今朝も３本ローラー。
中強度の６０分。
心拍が上がらなかった。
脚も回らないので回転低め。
３本ローラー６０分走
平均速度 ４５．３ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４０拍 最高 １５３拍
８５ｒｐｍ
３本ローラーばかりで書くことない。
のでたまには違うことを。
何度か書いたけど、２週間に１回図書館に行って
本を３～５冊借ります。
適当に借りるので当たりもあれば外れもある。
最近読んだ当たりの小説。
「光炎の人」木内昇
昭和初期のエンジニアの話だけど、文章も構成も
実にしっかりしてて面白かった。
フィクションですが世界で勝つ人はこんな感じなんだろーな。
狂気をはらんだ執念。
進む方向は全然違うんだけど
ランス・アームストロングに近い気がする。
間違ってたとしても、やっぱし憧れる。
ボクは早起きするのもあって、９時過ぎに布団に入って
小説読んで睡魔に襲われて寝るパターン。
朝練する時も短くとも６時間半以上は必ず寝ます。
睡眠だけは削りたくないでっす('ω')ノ
おやすみなさい。
