元日ライドするつもりでしたが
天候不順で中止にしました。
仕事も微妙に長引いたので結果的に
中止にしてよかった（≧ω≦;）
暴飲暴食で胃が重い。
時間がないので３本ローラー。
新年一発目なので気合を入れたけど
アウタートップは５分ほどしかもたなかった。
１枚軽くして回転で稼ぐ。
３本ローラー６０分走
平均速度 ５０．７ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １５７拍 最高 １７３拍
９５ｒｐｍ
今年は特に目標を掲げない。
仕事を軸に自転車もしっかり楽しむ。
そのためには地道に積み上げていこう(≧▽≦)
