今朝はモーライ( ｀ー´)ノ
そしてすげー寒い（≧ω≦;）
15℃くらい。
長袖ワンピなら大丈夫だろうと出撃したけど寒すぎた。
ロングタイツの人が多かった･･･。
チーム内でも持ってる人が少ないRISO長袖黒ワンピ。
ボクはウェイブワンのこのモデルが一番カッコいいと思うのです。
ロゴの大きさなどのバランスも一番イイ。
サイドのピンクラインもかなりこだわった。
でもポケットがすごく使いにくいのと、オシッコしにくいので
着用頻度は一番低い( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
いつもの最終パックで。
メンバーはRISOのマナチェフさん、チャラオコーチ、コンクイ（元RISO）のガリバーくん
コジンのT辺くんとM田さん。
チャラオコーチの先導でスタート。
ローテ開始するもすげーペースが遅い。
ボクの番手でペースを上げておいた。
そこからローテの間隔も自然と短くなった。
M田さんが調子悪いのか離脱。
ボクの方は寒すぎるからか身体が思うように動かない。
パワー出すために重いギアを踏んだ。
後からやっぱチャラオに「リーダー今日は重いのゴリゴリ踏んでますね」
と指摘された。
こんな走り方してたら長持ちしないよね。
今朝はなんか身体が動かず変だった。
バサラの微登りもローテしながら競わずにボチボチ。
ボクの番手の時は５倍位。
その後は少しペース落ちてたかな。
とにかく最後まで寒かった。
モーライ バサラコース ３１km
平均速度 ３７．９km/ｈ 平均心拍数 １４７拍 最高 １６４拍
１７７W NP２０３W
１週間前のバサラの方がパワーが出てた。
寒かったからかなあ。
裏起毛のインナーの方が良かったな。
ウェアの選定も重要だ。
