今日は定時練の日。
いつものように会社を定時でダッシュ。
だいぶん日が長くなってきたので、今日は枡水までヒルクラすることに。
いつものヒルクラホームコース。
弱い追い風。
まずはビューライン。
結構スピードに乗る。いい感じ。
心拍を下げないように上げすぎないように注意。
ガーデンプレイス通過もかなりいいタイム。
激坂区間も呼吸を意識しながら淡々と。
で、ゴール。
タイムは自己ベスト更新の４１分０６秒(≧∇≦)/やたっやたっ
平均心拍数 １６６拍、最高心拍数 １７５拍。
バイクはＣＸ-1。
やっと、一昨年のアルテ号の記録を塗り替えることができました。
いままで悪かったね、ＣＸ-1君(-_-;)
ちなみに最近のベストは
２０１１年 ４１分３６秒（コルナゴ ＣＸ-1）
下りはもちろん昨日来たマビックベスト着用。
おおお！胴体が温かい。
まったくバタつかない！
が、腕は寒い・・・（これはしょーがない）
ベストはこの時期にはぴったりですね。
帰りの河川敷も達成感から気持ちよく回せました。
そーいえば、ヒルクラ大山のゴール地点ですが、教会とレストランに
なるみたいです。
ゴール地点に使えなくなりそう・・・。
