朝ローラー

正月三が日のダメージもやっと抜け

今朝は早朝ローラーです。

15分アップ後の固定ローラー40分走。

平均速度　２８．７ｋｍ/ｈ　平均心拍数　１５４拍　最高　１６４拍

ぼちぼちでしょう。

が、以前は３０ｋｍ/ｈ超で１時間乗れてた。

ホントか～（≧ω≦;）

よく見るとリヤタイヤがかな～り摩耗して平たくなってる。

これでも負荷が変わるのかな？

試しにタイヤを替えてみようっと。

これで速度が上がっても意味ないけど･･･。