ダイエットローラー

ロードバイク
飲み過ぎて朝起きれなかった。
マッカランは美味しい。

晩御飯前にダイエットローラー。
無理ない強度で淡々と。
身体が重かった。

３本ローラー６０分走
平均速度　５０．１ｋｍ/ｈ　平均心拍数　１３７拍　最高　１４５拍
９５ｒｐｍ

ホイールが帰ってきた。
明日装着してみよう。