今朝はモーライ。
梅雨の晴れ間なので出来るだけ走りたい。
参加人数は珍しく少なく８名だった。
１パックで。
（RISO練より断然多いけど…）
無理ない快適ペース。
本日のコースは２段坂。
登りは各自ペースということだったけど
１段目は先頭で抑えて登る。
２段目は中盤からペース上げてみた。
そこまで踏んでなかったので
最後は結構いい感じになった。
あ～いつもタレてるんだな。
その後は集団を崩さないようにペーシングしたつもり。
最後までみんなでバラけず走り切れた( ｀ー´)ノ
気持ちよく走れました。
こういうライドもいいな。
モーライ花回廊コース ２９ｋｍ/ｈ
平均速度 ３０．５ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １３７拍 最高 １７１拍
明日も走れるかな。
