未定

今日もお仕事(・ω・)ノ

仕事前に早起きして一人で周回練でもしようかと。

起きてみたものの疲労感が強すぎて･･･。

軽くローラー回すだけ。

布団から出るのに３０分掛かった( *´艸｀)

４本ローラー６０分走

平均速度　２５．０km/h　平均心拍数　１１２拍　最高　１２０拍

７５rpm　１１８W

家に帰ってC６４号のチェン掃除だけしとく。

お仕事がなかなかヘビーだ。

すげー頑張ってるよ( ｀ー´)ノ

そんな頑張る自分にあるものを注文しております。

納期未定です(・ω・)ノﾏﾀﾞﾋﾐﾂ