まあ色々あり。 この年になると色々あるのです(^_^;) 時間がないのでランを少々。 ２６分１５秒/６ｋｍ もう４分半は普通に切れるな。 ４分は無理だな。 夕方、サユポソさんとカリスマっちのお見舞い。 先週のバイク落車での両鎖骨骨折。 先日は手術の次の日…

雨も降ってないのでヒルクラでもしよかと 思うも、最後まで持たないのが目に見えている・・・。 最近はローテする走りしかしてないので。 ここはあえてローラーする。 我慢する耐性を作る。 １時間ローラーだ！(≧へ≦)/ １５分アップ後スタート。 意外と踏め…

今朝は水曜トラ朝練。 曇天ですが、雨はなし(≧▽≦)/ RISOからはツム弟くんとマッサル。 トラ系の方はY川さん、M本さん、I本くんなどなど。 スタートしていつものように長めのローテ。 丸合すぎてやっと出番が来る。 先頭を結構頑張るも誰も千切れず長いトレイ…

今朝はRISO朝練。 ボトル忘れて取りに帰る(^_^;) 家が近くてよかった。 メンバーはパイペモガッツくん（勝手に改名）、ツム弟くん、マッサルくん。 昨日雨でトラ水曜朝練が今日になったようなので トラ練習に合流させてもらう。 トラメンバーはS重さん、M本…

新サイコンはやはりV3にしました。 PCにデータ落とすことなんて無いし。 アナログ人間なのでカレンダーに 記録を手書きすれば十分（≧ω≦）ｂ V3は新型にモデルチェンジしてた。 右が新型V3。 ダサい・・・。 どうしたらこんなダサいデザインができるんだ？ 旧…

先日南部町の図書館に行ったとき ポスターを発見！ なんと、南部町でトライアスロンが開催されます!!! ツム兄などどーですか？（≧ｍ≦） http://www.town.nanbu.tottori.jp/photolib/kikaku/8783.pdf

再婚が壊れた（≧ω≦）/ いやいやサイコンが壊れました。 ボタンが一つ効かなくなり リセットできなくなった。 これではタイムとか取ることができない。 んで、ネットで注文。 何にしたでしょう(/ω＼) スポーツ店に行ったら 欲しかったランシューズがやけに安…

じぇじぇじぇ（≧ω≦;） 先日、ブログで本を読んだと書きましたが あの土井雪広選手が大山でサイクリングを企画されてます。 どひゃ～(≧▽≦)/ 以下の予定だそうです。 （ブログのコピペ） 日時 ８月１６日 時間 暑いのでだいたいAM７：００出発～（雨天中止） …

昨日のRISO朝練は仕事でボロボロになり 行けなかった。 ですが、米子には水曜トラ朝練があります(≧▽≦)/ 今週も参加させてもらう。 今日も賑わってます。 RISOからはマッサルくん。 S重さんやM谷さん、M良くんにお久しぶりのK本さんなどなど。 スタートしてロ…

今日は台風接近につきローラー練。 久々に１０分×２本やるぞ(≧▽≦)/ 回し始めるも、とにかく心拍が上がらない。 んでキツイ。 全身が重い。 なんじゃこりゃ？ １５分アップ後１０分走スタート。 ３分でリタイヤ･･･。 まったく耐えれなかった。 なんか変だな。…

久しぶりに本を購入しました。 本はよく読むけど、いつも図書館での貸本です(^_^;) 土井雪広著書 『敗北のない競技』 あのブエルタで驚愕の走りをされた 土井雪広選手の本です。 本屋で立ち読みしたのですが あまりに凄い内容なので購入しました（≧ω≦;） リ…

今日はRISO朝練です。 トライアスロンの水曜朝練が雨のため今日になったようで ウチも混ぜてもらう。 今日もトラ朝練は大盛況。 高校生からアラフィフの方まで早朝から一緒に練習。 なんて爽やかなんだ(≧ω≦)/ 皆生トラ県トップY川さんや、S重さん、M本さん、…

RISO朝練です。 少し早く家を出たので街中をのんびり流す。 で、集合場所へ。 今日もマッサルくんと２人。 花回廊コースへ。 しばらく先導する。 脚がむちゃくちゃダルい。 日曜のランの後遺症？ 今日も強い向かい風。 後ろからマッサルくんを撮影。 ん？ な…

今日は休日ですが、ソロで。 がいな祭だったり明日中山レースだったりで 誰も来ないだろうから（≧ω≦;） 早朝６時出発。 久々にヒルクライム。 コースは岸本～桝水のボクのホームコース。 （ってわりに行ってないぞ・・・） 河川敷は軽く走って岸本へ。 岸本…